プライムのCM、口コミ
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スレンダーシェイパーはＴＶでのプライムのＣＭなどやクチコミで認知されるようになりましたが、振動型の健康器具です。
少し前に超音波型の振動運動器具がありましたが、低周波によって筋肉活動を促すフィットネスツールとして結構人気を集めましたが、高価格ということと、ジェル等を使うものがあったので、最近ではスレンダーシェイパーに押され気味ですが、ダイエットとして考慮した場合は、筋肉の新種運動か筋肉と脂肪を同時に振動するのと、どちらが有効かは、判断が難しいところではあります。
スレンダートーンやテンテンベルトやマックスターボなどの類似品がありますすね。今後は比較などもしてみようと思います。
スレンダーシェイパーの使い方と効果
超音波型の振動運動器具では、筋肉運動をする事で代謝を促し、脂肪を燃焼させるものですが、スレンダーシェイパーの場合は、振動させるだけで、筋肉を運動させるというよりも、手揉みマッサ-ジのような感じで、スレンダーシェイパーの使い始めによく痒くなるのはそのためです。
スレンダーシェーパーで筋肉が付くとは思いませんが、体内の組織を振動させることでリンパの流れを促す効果と、脂肪の燃焼効果は多少あると思います。
超音波型の振動運動器具やスレンダーシェイプを単独で使っている場合、それのみでエクササイズ効果やダイエット効果が発揮されるわけではなく、他のエクササイズと併用してこそ、相乗効果として良い効果が認められるものだと考えられます。
超音波型の振動運動器具は、筋肉に信号を伝えて、筋肉運動を行なうもので、ダイエットのエクササイズとしては、思われている以上にすごくハードな部類になります。
スレンダーシェーパーの場合は、見た目の振動は激しいのですが、局部的にたるんだ脂肪を振動させることで、脂肪の燃焼を促す効果を図ったものですが、それのみで脂肪解消ができることはなく、ある意味では刺激を与えて組織の活性化を促す効果があるというだけで、最終的には筋肉のエクササイズが必要になります。
使用する人の体の状態に拠ると思いますが、運動経験のあまりない人がダイエットをする場合、段階的なエクササイズと適度な食事制限が必要と言えます。
そういう意味ではスレンダーシェイパーは初めに行なうエクササイズとしては適しているかもしれません。
体にかかる負担は、その他のダイエットツールより軽めですし、体調を整えるという意味では充分効果があると考えられます。
ただ、あくまでも毛細血管やリンパ液の流れを促すという点で、効果があるということだけで、実際に代謝機能を促すものではないので、体調が整った次の段階では、ビリーズブートキャンプなどのエクササイズに移行するのが、理想的ですね。